双下肢肌无力可通过物理治疗、药物治疗、手术治疗等方式改善，通常由神经损伤、肌肉疾病、电解质紊乱、药物副作用、慢性疾病等因素引起。

1、物理治疗：针对轻度肌无力，物理治疗是首选方法。通过功能性训练、肌肉拉伸、低频电刺激等方式，帮助恢复肌肉力量和协调性。水中运动疗法对减轻关节负担、增强肌肉耐力也有显著效果。定期进行康复训练，可逐步改善肌无力症状。

2、药物治疗：肌无力可能与神经传导障碍、免疫系统异常等因素有关，通常表现为肌肉疲劳、活动受限等症状。使用胆碱酯酶抑制剂如吡啶斯的明片60mg，每日三次、免疫抑制剂如泼尼松片5mg，每日一次、以及营养神经药物如甲钴胺片500μg，每日三次，可有效缓解症状。

3、手术治疗：对于重症肌无力或肿瘤压迫神经导致的肌无力，手术治疗是必要选择。胸腺切除术可改善胸腺瘤引起的肌无力症状，神经减压术可缓解神经受压导致的肌无力。术后结合康复治疗，可加速功能恢复。

4、饮食调节：保证均衡营养摄入，尤其是富含蛋白质、维生素B族和矿物质的食物，如鸡蛋、鱼类、坚果和绿叶蔬菜。避免高糖、高脂饮食，减少炎症反应对肌肉的损害。适量补充镁、钾等电解质，有助于维持肌肉正常功能。

5、生活方式：保持规律作息，避免过度劳累。适度进行有氧运动，如散步、游泳，有助于增强心肺功能和肌肉耐力。避免长时间保持同一姿势，定期进行肌肉放松和拉伸。戒烟限酒，减少对神经和肌肉的损害。

日常饮食中可多摄入富含蛋白质和维生素的食物，如鸡胸肉、三文鱼、菠菜和香蕉。适度进行低强度有氧运动，如瑜伽、太极，有助于增强肌肉力量和协调性。保持良好作息，避免熬夜和过度劳累，有助于改善肌无力症状。若症状持续或加重，应及时就医进行进一步检查和治疗。