大隐静脉曲张术后护理主要包括伤口护理、压力治疗、活动管理、饮食调整和并发症观察五个方面。

1、伤口护理：

术后需保持手术切口清洁干燥，每日观察伤口有无渗血、红肿或异常分泌物。更换敷料时应遵循无菌操作原则，避免伤口感染。若使用可吸收缝线通常无需拆线，传统缝线需按医嘱时间拆除。淋浴时可用防水敷料保护伤口，术后2周内避免盆浴或游泳。

2、压力治疗：

术后需持续穿戴医用弹力袜4-6周，白天活动时全程穿着，夜间休息时脱下。选择二级压力20-30mmHg的膝长型或腿长型弹力袜，每日穿戴前检查下肢皮肤状况。弹力袜应每2-3天清洗一次，平铺晾干以保持弹性。压力治疗能促进静脉回流，预防血栓形成。

3、活动管理：

麻醉清醒后即可开始踝泵运动，术后6小时可尝试床边站立。早期每日步行3-4次，每次10-15分钟，2周内避免久站久坐。恢复期可进行游泳、骑自行车等低冲击运动，3个月内禁止提重物、爬山等高强度活动。睡眠时抬高患肢15-20厘米促进血液回流。

4、饮食调整：

术后饮食应保证优质蛋白质摄入，每日补充鱼肉、鸡蛋或豆制品促进组织修复。增加富含维生素C的柑橘类水果和深色蔬菜，增强血管弹性。控制钠盐摄入预防水肿，每日饮水1500-2000毫升降低血液粘稠度。避免饮酒及辛辣刺激食物影响伤口愈合。

5、并发症观察：

密切观察下肢有无突发肿胀、疼痛或皮温升高，警惕深静脉血栓形成。皮下淤血通常2-3周自行吸收，局部硬结可通过热敷缓解。出现发热超过38℃、伤口化脓或皮肤感觉异常需及时就医。术后1个月、3个月需复查超声评估静脉回流情况。

术后康复期间建议穿着宽松棉质衣物避免摩擦伤口，坐位时避免交叉双腿影响血液循环。可进行足尖画圈、踮脚运动等促进小腿肌泵功能恢复，但应避免高温泡脚。保持规律作息，控制体重在BMI24以下，戒烟以减少血管痉挛风险。术后3-6个月是静脉功能重塑关键期，需严格遵医嘱复查并保持健康生活方式。