预防艾滋病的关键在于避免高危行为和采取有效的防护措施。艾滋病主要通过性接触、血液传播和母婴传播，正确使用安全套、避免共用针具、及时进行母婴阻断是预防的主要方法。
1、性传播是艾滋病的主要传播途径之一，正确使用安全套可以有效降低感染风险。安全套应全程使用，避免破损或滑脱。避免与多个性伴侣发生关系，减少感染机会。定期进行艾滋病检测，尤其是高危行为后，有助于早期发现和治疗。
2、血液传播是另一重要途径，避免共用针具、注射器等医疗器械。在医疗操作中，确保使用一次性或严格消毒的器械。避免非法输血或使用未经检测的血液制品。在纹身、穿耳等操作中，选择正规机构，确保器械消毒。
3、母婴传播可以通过母婴阻断措施有效预防。孕妇在孕期应进行艾滋病检测，若感染需及时接受抗病毒治疗。分娩时选择剖宫产，减少母婴接触。产后避免母乳喂养，选择配方奶粉喂养，降低传播风险。
4、提高公众对艾滋病的认知，普及预防知识。通过健康教育、宣传资料等方式，增强人们的防护意识。鼓励高危人群定期检测，早期发现、早期治疗。社会应消除对艾滋病患者的歧视，提供心理支持和帮助。
预防艾滋病需要个人、社会和医疗机构的共同努力，通过科学防护和健康教育，可以有效降低感染风险，保护自身和他人的健康。