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白癜风可通过皮肤防晒、心理调节、饮食调理、药物辅助等方式护理。
1、皮肤防晒：避免紫外线直接照射白斑部位，外出时使用物理防晒措施如长袖衣物、遮阳帽，必要时遵医嘱使用防晒霜。
2、心理调节：保持情绪稳定有助于病情控制，可通过心理咨询、正念训练缓解因外观变化导致的焦虑抑郁情绪。
3、饮食调理：适当补充富含铜元素的食物如坚果、动物肝脏，以及维生素B12含量高的鱼类，避免过量摄入维生素C。
4、药物辅助：在医生指导下可局部使用他克莫司软膏、吡美莫司乳膏等免疫调节剂，或口服补骨脂素配合光疗。
日常注意避免皮肤外伤摩擦，规律作息，发现白斑扩散应及时复诊调整治疗方案。
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