怀孕期间长青春痘可能与激素水平波动、皮肤油脂分泌增加、毛囊角化异常、遗传因素有关,可通过温和清洁、调整饮食、局部用药、医学美容等方式改善。
1. 激素波动孕期孕激素和雄激素水平升高刺激皮脂腺,导致毛孔堵塞。无须特殊治疗,建议使用无皂基洁面产品,避免挤压痘痘。
2. 油脂分泌黄体酮增加促使皮脂分泌旺盛,可选择含锌或维生素B6的护肤品调节水油平衡,每日饮水超过1500毫升。
3. 毛囊角化角质代谢异常导致毛孔阻塞,可遵医嘱使用乳酸乳膏、阿达帕林凝胶(妊娠B类)、壬二酸乳膏等外用药物。
4. 遗传倾向有痤疮家族史的孕妇更易复发,伴随红肿痘或囊肿时,需在医生指导下使用红霉素软膏或克林霉素溶液抗感染。
孕期避免高糖高脂饮食,优先选择西蓝花、猕猴桃等富含维生素C的食物,清洁时使用36-38℃温水,出现化脓性痘痘应及时就医。