月经推迟可能由情绪压力、过度节食、多囊卵巢综合征、甲状腺功能异常等原因引起,可通过调整生活方式、药物治疗等方式干预。
1、情绪压力长期焦虑或紧张可能抑制下丘脑功能,导致排卵延迟。建议通过冥想、规律作息缓解压力,无须特殊用药。
2、过度节食短期内体重下降过快可能造成促性腺激素分泌不足。需恢复均衡饮食,每日热量摄入不低于基础代谢需求。
3、多囊卵巢综合征可能与胰岛素抵抗、雄激素过高等因素有关,常伴痤疮、多毛症状。可遵医嘱使用二甲双胍、炔雌醇环丙孕酮、螺内酯等药物。
4、甲状腺功能异常甲亢或甲减均可能干扰性激素合成,通常伴随心悸、畏寒等症状。需检测促甲状腺激素水平后使用左甲状腺素钠或甲巯咪唑治疗。
建议记录月经周期变化,若推迟超过3个月或伴随异常出血,需妇科内分泌科就诊排查器质性疾病。