宝宝喉咙有痰咳不出可通过拍背排痰、调整体位、雾化吸入、药物辅助、环境调节等方式缓解，通常与呼吸道感染、过敏反应、空气干燥、痰液黏稠、吞咽功能不完善等因素有关。

1、拍背排痰：

将手掌空心呈杯状，从宝宝背部由下向上轻拍，每次持续5-10分钟。震动可使气管壁痰液松动，尤其适合支气管炎患儿。注意避开脊柱和腰部，哺乳后30分钟内避免操作。

2、调整体位：

半卧位或俯卧位有助于痰液引流。3个月以下婴儿可抬高床头30度，较大婴儿可采取头低臀高体位引流，每次保持10-15分钟。急性喉炎患儿需保持直立抱姿缓解喉头水肿。

3、雾化吸入：

生理盐水雾化能稀释痰液，每日2-3次。严重时可使用吸入用乙酰半胱氨酸溶液等祛痰药物雾化，需在医生指导下进行。雾化后及时清洁面部，避免药物残留刺激皮肤。

4、药物辅助：

痰液黏稠时可选用氨溴索口服溶液等祛痰药。细菌感染需遵医嘱使用阿莫西林克拉维酸钾等抗生素。避免自行使用中枢性镇咳药，防止痰液滞留加重感染。

5、环境调节：

保持室内湿度50％-60％，冬季使用加湿器。每日通风2次，避免尘螨、宠物毛发等过敏原。呼吸道合胞病毒流行期减少人群接触，家庭成员需勤洗手。

保持母乳喂养可增强婴儿呼吸道免疫力，哺乳期母亲应多摄入维生素C丰富的柑橘类水果。6月龄以上婴儿可适量饮用温梨水润喉，避免蜂蜜以防肉毒杆菌中毒。每日进行被动操促进肺循环，睡眠时使用透气型枕头保持气道通畅。若出现呼吸频率超过50次/分、锁骨上窝凹陷等呼吸困难表现，或痰液呈黄绿色、铁锈色等异常性状，需立即就医排除肺炎等严重感染。