判断低氧血症主要通过血氧饱和度检测、动脉血气分析和临床症状观察。低氧血症是指血液中氧分压低于正常水平，可能由呼吸系统疾病、心血管疾病或环境因素引起。

血氧饱和度检测是判断低氧血症最常用的无创方法，通过脉搏血氧仪测量指尖或耳垂的血氧饱和度。正常血氧饱和度在95％以上，若低于90％则提示可能存在低氧血症。该方法操作简便，适合家庭监测和医疗机构快速筛查，但需注意末梢循环不良、指甲油等因素可能影响检测结果。

动脉血气分析是诊断低氧血症的金标准，通过采集动脉血样直接测量氧分压、二氧化碳分压等指标。动脉血氧分压低于60毫米汞柱可确诊低氧血症，该方法能准确反映机体氧合状态和酸碱平衡，但属于有创检查，通常在医院由专业人员操作。

低氧血症患者常出现呼吸困难、口唇发绀、心率加快等症状，严重时可伴有意识模糊或烦躁不安。这些症状虽非特异性表现，但结合病史可辅助判断，尤其对于突发性低氧血症具有重要提示意义。需注意慢性低氧血症患者症状可能不明显。

通过六分钟步行试验等运动耐量测试可评估患者在活动状态下的氧合能力。测试中若出现血氧饱和度显著下降或明显气促，提示存在运动诱发性低氧血症。该方法常用于慢性肺部疾病患者的病情评估和疗效观察。

胸部X线或CT检查可发现肺部病变导致的低氧血症，如肺炎、肺水肿、肺栓塞等。这些检查虽不能直接诊断低氧血症，但能明确病因，指导针对性治疗。对于不明原因的低氧血症，影像学检查具有重要鉴别诊断价值。

怀疑低氧血症时应及时就医检查，长期吸烟者、慢性心肺疾病患者等高危人群建议定期监测血氧。日常生活中应注意避免密闭环境长时间停留，高原旅行需做好适应准备。确诊低氧血症后需积极治疗原发病，必要时遵医嘱进行氧疗，同时保持适度有氧运动增强心肺功能，饮食注意营养均衡以改善机体氧利用能力。