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人流后一般24小时后可以清洗外阴。术后外阴清洁需注意水温适宜、避免坐浴、使用温和清洁产品、禁止阴道冲洗、保持干燥。过早清洗可能增加感染风险，延迟清洗可能导致分泌物刺激皮肤。
术后24小时内应避免清洗外阴，此时宫颈口尚未完全闭合，接触水可能引发逆行感染。可使用无菌护理垫吸收出血，更换时用温水浸湿的棉柔巾轻轻擦拭血迹。24小时后可选择流动温水淋浴冲洗，水温控制在38℃左右，时间不超过5分钟。清洗时动作轻柔，从前向后单向清洁，避免来回摩擦。清洗后立即用干净毛巾拍干水分，不可用力擦拭。
若术后出现发热、持续腹痛或分泌物异味，需延迟清洗并就医。存在阴道炎症未治愈、术后大出血或凝血功能障碍者，需遵医嘱调整清洁时间。糖尿病患者或免疫力低下人群，建议在医生指导下使用医用消毒液辅助清洁。清洗频率每日1-2次即可，过度清洁可能破坏皮肤屏障。
人流后应选择纯棉透气内裤，每日更换2-3次，避免使用卫生护垫。术后两周内禁止盆浴、游泳及性生活，饮食上多摄入优质蛋白如鱼肉鸡蛋帮助组织修复，适量补充维生素C增强免疫力。观察出血量变化，如出血超过月经量或持续10天以上需复诊。保持规律作息，避免提重物和剧烈运动，术后1个月需复查超声确认子宫恢复情况。
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