二尖瓣脱垂手术的最佳年龄通常在40-60岁之间，具体时机需根据症状严重程度、心脏功能评估结果等因素综合判断。

二尖瓣脱垂是否需要手术干预，主要取决于患者症状和心脏结构变化。轻度二尖瓣脱垂患者可能终身无须手术，仅需定期随访观察。当出现明显二尖瓣反流、左心室扩大或心功能下降时，手术干预更为必要。40-60岁年龄段患者心脏代偿能力较好，术后恢复相对较快，手术风险相对较低。对于年轻患者，若症状轻微且心脏结构稳定，通常会优先考虑药物保守治疗。老年患者手术风险可能增加，需更严格评估手术获益与风险。

手术方式选择也会影响年龄考量。传统开胸二尖瓣修复术对年轻患者长期效果较好，而经导管二尖瓣修复术更适合高龄或合并症较多的患者。儿童及青少年患者手术指征更为严格，通常仅在严重影响生长发育或活动能力时考虑。妊娠期女性一般会推迟至分娩后手术，除非出现危及生命的并发症。部分遗传性结缔组织病患者可能需要在较年轻时接受手术干预。

建议二尖瓣脱垂患者每6-12个月进行心脏超声检查，监测病情变化。日常生活中应避免剧烈运动，控制血压，预防感染性心内膜炎。出现呼吸困难、乏力加重等症状时应及时就医。手术前后需配合心脏康复训练，改善心肺功能。术后仍需长期随访，定期评估人工瓣膜功能及心脏状况。