降压药服用时间需根据药物种类决定，常见服药时间主要有餐前、餐后、空腹或与食物同服等不同要求。

1、餐前服用：

部分降压药如卡托普利需在餐前1小时服用，食物可能影响其吸收率。这类药物空腹时生物利用度更高，能达到更好的降压效果。服药后若出现轻微头晕属于正常药物反应，但持续眩晕需就医。

2、餐后服用：

硝苯地平控释片等药物建议餐后服用，可减轻对胃肠道的刺激。高脂饮食可能延缓这类药物的释放速度，但一般不影响总体疗效。服药期间需定期监测血压变化。

3、空腹服用：

利尿剂氢氯噻嗪通常要求晨起空腹服用，能更快产生利尿作用。需注意服药后可能出现电解质紊乱，长期使用应定期检查血钾水平。避免晚间服用以防夜尿增多影响睡眠。

4、与食物同服：

某些降压药如非洛地平缓释片可与食物同服，食物能帮助稳定血药浓度。但需避免与葡萄柚汁同服，可能干扰药物代谢。服药期间出现牙龈增生等副作用应及时复诊。

5、特殊时间要求：

部分长效降压药如缬沙坦对服药时间要求较灵活，但需保持每天固定时间服用。对于需要分次服用的药物，两次用药间隔应均匀分布。所有降压药均需避免突然停药。

降压药物治疗期间应保持低盐饮食，每日钠摄入量控制在2000毫克以下。适量进行快走、游泳等有氧运动，每周至少150分钟。避免剧烈运动导致血压波动，运动前后需做好热身和放松。定期监测晨起和睡前血压并记录，就诊时提供给医生参考。保持规律作息，避免熬夜和情绪激动。出现头痛、视物模糊等异常症状应立即就医。