胆囊结石可通过腹部超声、CT扫描、磁共振胰胆管成像、内镜逆行胰胆管造影、血液检查等方式检查。

1、腹部超声：腹部超声是诊断胆囊结石的首选方法，具有无创、快速、经济的特点。通过超声波反射图像，可以清晰显示胆囊内的结石大小、数量及位置，同时还能观察胆囊壁的厚度和胆囊的收缩功能。

2、CT扫描：CT扫描对胆囊结石的检出率较高，尤其是对钙化结石的显示更为清晰。CT扫描可以多角度、多层次地观察胆囊及周围组织，有助于发现胆囊炎、胆囊穿孔等并发症。

3、磁共振胰胆管成像：磁共振胰胆管成像是一种无创的影像学检查方法，适用于胆囊结石合并胆管结石的患者。通过磁共振技术，可以清晰显示胆管系统的解剖结构，评估胆管是否扩张、结石是否堵塞胆管。

4、内镜逆行胰胆管造影：内镜逆行胰胆管造影是一种有创检查方法，适用于疑似胆管结石的患者。通过内镜将造影剂注入胆管，可以清晰显示胆管内的结石位置和大小，同时还可以进行取石治疗。

5、血液检查：血液检查主要用于评估胆囊结石是否引发胆囊炎或其他并发症。常见的检查项目包括白细胞计数、C反应蛋白、肝功能指标等，这些指标可以帮助判断是否存在感染或肝功能损害。

日常饮食中应避免高脂肪、高胆固醇食物，如油炸食品、动物内脏等，多摄入富含纤维的食物，如蔬菜、水果、全谷物等。适当进行有氧运动，如快走、游泳等，有助于促进胆汁排泄，减少胆囊结石的形成。定期体检，尤其是腹部超声检查，有助于早期发现胆囊结石，及时采取干预措施。