服用达英-35后建议停药3-6个月再考虑怀孕。具体时间受个体代谢差异、卵巢功能恢复情况、激素水平监测结果、既往病史及医生评估建议等因素影响。

1、个体代谢差异：

达英-35主要成分为炔雌醇和环丙孕酮，不同人群对药物的代谢速度存在差异。肝功能正常者通常需要更短时间清除药物残留，而肝功能异常者可能需要延长等待期。停药后可通过血液检查监测激素水平变化。

2、卵巢功能恢复：

长期服用避孕药可能暂时抑制下丘脑-垂体-卵巢轴功能。多数女性在停药后1-3个月恢复规律排卵，但部分人可能出现暂时性月经紊乱。建议通过基础体温监测或超声检查确认排卵功能重建。

3、激素水平监测：

炔雌醇的半衰期约24小时，但药物对子宫内膜的影响可能持续更久。临床建议在停药后完成2-3次正常月经周期，通过血清孕酮检测和子宫内膜厚度评估确认生殖系统完全恢复。

4、既往病史影响：

患有多囊卵巢综合征等内分泌疾病者，可能需要更长时间调整激素水平。有复发性流产史或妊娠并发症者，建议在医生指导下进行孕前检查，包括凝血功能、糖代谢等专项评估。

5、医生评估建议：

妇科医生会根据患者年龄、服药时长、生育史等制定个体化方案。长期服药超过1年者通常需要更长的备孕准备期，必要时需配合孕前营养补充和生活方式调整。

备孕期间建议每日补充400微克叶酸至少3个月，避免接触酒精、烟草等生殖毒性物质。保持规律作息和适度运动，每周进行150分钟中等强度有氧锻炼。饮食注意增加深色蔬菜、全谷物和优质蛋白摄入，控制咖啡因每日不超过200毫克。定期进行孕前体检，包括甲状腺功能、TORCH筛查等项目，确保身体处于最佳受孕状态。