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熬夜可能增加肾结石风险，主要与尿液浓缩、代谢紊乱、激素分泌异常、免疫力下降等因素有关。
1. 尿液浓缩熬夜导致水分摄入减少和蒸发增加，尿液过度浓缩易形成结晶。建议保持每日2000毫升饮水，避免高草酸食物。
2. 代谢紊乱昼夜节律失调影响钙、尿酸等物质代谢，促进结石成分沉积。可调整作息并限制高嘌呤饮食。
3. 激素异常褪黑素分泌不足会降低尿液枸橼酸含量，增加草酸钙结石概率。必要时可遵医嘱使用枸橼酸钾颗粒。
4. 免疫力下降长期熬夜可能诱发泌尿系统感染，细菌成为结石核心。合并感染时需用左氧氟沙星等抗生素治疗。
建议保持规律作息，每日适量运动促进小结石排出，定期体检监测泌尿系统健康状况。
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