低血压头晕眼睛干涩可通过调整体位、补充水分、改善饮食、药物治疗等方式缓解。低血压通常由脱水、贫血、自主神经功能障碍、内分泌疾病等原因引起。
1、调整体位低血压患者起身时应缓慢,避免突然改变体位导致头晕加重。建议从卧位转为坐位时先停留片刻,再缓慢站立。
2、补充水分每日保证足够水分摄入有助于增加血容量,改善低血压症状。可少量多次饮用淡盐水或电解质水。
3、改善饮食适当增加食盐摄入量,每日可增加2-4克。饮食中可添加富含铁质的动物肝脏、红肉等食物,有助于改善贫血相关低血压。
4、药物治疗严重低血压可遵医嘱使用盐酸米多君、氟氢可的松等升压药物。眼睛干涩可使用人工泪液缓解,如玻璃酸钠滴眼液、羧甲基纤维素钠滴眼液。
建议保持规律作息,避免长时间站立,可穿着弹力袜改善下肢静脉回流。若症状持续或加重,应及时就医排查贫血、甲状腺功能减退等病因。