脸过敏红肿发痒可通过冷敷保湿、外用药物、口服抗组胺药、避免刺激源等方式缓解,通常由接触性皮炎、紫外线过敏、化妆品刺激、食物过敏等原因引起。
1. 冷敷保湿生理盐水或冷藏矿泉水浸湿纱布冷敷患处,配合无添加的医用保湿霜修复皮肤屏障。避免抓挠摩擦,暂停使用洁面产品。
2. 外用药物遵医嘱使用丁酸氢化可的松乳膏、他克莫司软膏等抗炎药膏,或炉甘石洗剂缓解瘙痒。急性期渗出时可湿敷硼酸溶液。
3. 口服抗组胺药氯雷他定、西替利嗪等二代抗组胺药可阻断过敏反应,伴有明显红肿时可短期联用泼尼松等糖皮质激素。
4. 避免刺激源排查近期接触的化妆品、花粉、尘螨等致敏原,发作期避免辛辣饮食。严重紫外线过敏需做好物理防晒。
过敏期间建议使用温和氨基酸洁面,选择标注"无酒精无香料"的护肤品。反复发作或伴随呼吸困难需及时就诊排查特异性皮炎等疾病。