曲马多不良反应可能由药物过量、个体敏感性、药物相互作用、长期使用、特殊人群等因素引起，可通过调整剂量、停药、对症治疗、监测使用、咨询医生等方式处理。

1、药物过量：曲马多过量可能导致中枢神经系统抑制，表现为嗜睡、昏迷、呼吸抑制等症状。处理方式包括立即停药、洗胃、使用纳洛酮拮抗剂等。在严重情况下，需进行机械通气支持。

2、个体敏感性：部分人群对曲马多特别敏感，可能出现恶心、呕吐、头晕等不良反应。建议从小剂量开始使用，逐步调整至有效剂量，同时密切观察身体反应。

3、药物相互作用：曲马多与其他药物如抗抑郁药、镇静剂合用可能增加不良反应风险。使用前需告知医生正在服用的药物，避免不必要的药物相互作用。

4、长期使用：长期使用曲马多可能导致依赖性、耐受性增加，甚至出现戒断症状。建议定期评估用药必要性，避免长期大剂量使用，必要时在医生指导下逐渐减量停药。

5、特殊人群：老年人、肝肾功能不全者、孕妇等特殊人群使用曲马多时不良反应风险较高。需根据个体情况调整剂量，密切监测药物反应，必要时选择替代治疗方案。

曲马多使用期间，建议保持均衡饮食，适量摄入富含维生素和矿物质的食物，如新鲜蔬菜、水果、全谷物等。适当进行低强度运动，如散步、瑜伽等，有助于缓解药物带来的不适。保持良好的作息习惯，避免过度劳累，定期复查肝肾功能，确保用药安全。