尿频尿急尿不尽可能由饮水量过多、精神紧张、尿路感染、前列腺增生等原因引起。
1. 饮水量过多短时间内大量饮水会增加膀胱充盈速度,属于生理性尿频。建议调整单次饮水量至200毫升左右,分多次饮用。
2. 精神紧张焦虑状态可能通过神经反射刺激膀胱逼尿肌收缩。可通过深呼吸训练、盆底肌放松练习缓解症状。
3. 尿路感染可能与细菌逆行感染有关,通常伴有排尿灼痛、尿液浑浊。可遵医嘱使用左氧氟沙星片、头孢克肟胶囊、磷霉素氨丁三醇散等药物。
4. 前列腺增生多见于中老年男性,与激素水平变化有关,常伴随尿线变细。可遵医嘱使用坦索罗辛缓释胶囊、非那雄胺片、特拉唑嗪片等药物。
日常需避免憋尿及摄入咖啡因饮料,症状持续超过3天或出现血尿时应及时就诊泌尿外科。