唇疱疹主要由单纯疱疹病毒1型感染引起，常见诱因包括免疫力下降、皮肤屏障受损、精神压力、紫外线照射及局部创伤。单纯疱疹病毒1型感染后潜伏于神经节，在机体抵抗力降低时复发。

感冒发热等疾病导致免疫系统功能减弱时，潜伏的病毒易被激活。保持规律作息、均衡饮食有助于维持免疫功能，急性期可遵医嘱使用阿昔洛韦乳膏、喷昔洛韦乳膏等抗病毒药物。

唇部干燥皲裂或过度去角质会破坏皮肤保护层。日常应避免舔唇习惯，使用含神经酰胺的润唇膏修复屏障，合并细菌感染时需配合莫匹罗星软膏。

长期焦虑紧张会通过神经内分泌途径抑制免疫功能。建议通过正念冥想缓解压力，复发频繁者可考虑短期服用泛昔洛韦片进行抑制治疗。

阳光中的紫外线会刺激病毒复制并削弱局部免疫力。外出时应涂抹SPF30以上的防晒唇膏，既往有复发史者需加强物理防晒措施。

口腔治疗或意外咬伤造成的黏膜破损为病毒提供入侵通道。创伤后应及时消毒处理，避免接触疱疹患者的分泌物，必要时预防性使用抗病毒药物。

唇疱疹发作期间应保持患处清洁干燥，避免抓挠导致继发感染。饮食上增加富含赖氨酸的乳制品、鱼类，减少精氨酸含量高的坚果巧克力摄入。恢复期出现持续溃烂、发热等症状需及时就医排查合并症，免疫功能低下者可能需延长抗病毒疗程。日常可通过接种流感疫苗、补充维生素C等方式降低复发概率。