中暑时可以选择人丹或仁丹，两者均具有清热解暑的作用，但具体使用需根据症状和个体差异决定。人丹适用于轻度中暑，仁丹则更适合重度中暑或伴有其他症状的情况。中暑是由于高温环境下体温调节失衡，导致体内热量积聚，出现头晕、恶心、乏力等症状。治疗中暑的关键是迅速降温、补充水分和电解质，同时根据症状选择合适的药物。
1、人丹的主要成分包括薄荷脑、冰片、樟脑等，具有清凉解暑、提神醒脑的作用，适用于轻度中暑引起的头晕、恶心等症状。使用时可将人丹含服或溶解于温水中饮用，每日3-4次，每次1-2粒。
2、仁丹的成分包括麝香、牛黄、冰片等，具有更强的清热解毒、镇静安神作用，适用于重度中暑或伴有高热、昏迷等症状。仁丹通常以口服或外用的方式使用，具体剂量需遵医嘱。
3、中暑的预防和治疗还需结合其他措施。高温天气下应避免长时间户外活动，穿着宽松透气的衣物，及时补充水分和电解质饮料。若出现中暑症状，应立即转移到阴凉处，用湿毛巾敷额头或擦拭身体，帮助降温。
4、对于严重中暑患者，如出现高热、意识模糊等症状，需立即就医。医院可能采取静脉输液、物理降温等治疗措施，必要时使用药物如地塞米松、氯丙嗪等控制症状。
中暑是一种可预防和治疗的疾病，关键在于及时识别症状并采取有效措施。无论是选择人丹还是仁丹，都应在医生指导下使用，同时结合其他降温、补液等措施，确保安全有效地缓解中暑症状。