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胎动是指胎儿在子宫内的活动，通常孕妇在妊娠18-20周开始感受到，正常胎动表现为翻身、踢腿、打嗝等动作，每小时3-5次或12小时内30次以上属于正常范围。
1、胎动定义胎动是胎儿在宫腔内的主动性运动，包括肢体伸展、躯干旋转等动作，通过腹壁传导被孕妇感知。
2、计数方法采用每日固定时段静卧计数法，连续动作间隔3分钟以上计为新一次，餐后1小时胎动最活跃。
3、正常标准妊娠28周后应达到每12小时30次以上，异常情况包括2小时不足6次或较基础值减少一半。
4、记录要点需记录胎动频率、强度及模式变化，突发剧烈胎动或持续减弱均需及时就医评估。
建议妊娠28周后建立胎动日记，发现异常立即就诊，避免仰卧位计数以免影响血液循环。
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