胃疼禁忌什么吃的东西？
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胃疼禁忌什么吃的东西？
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胃疼时应避免辛辣刺激食物、高脂肪食物、酸性食物、生冷食物等可能加重胃肠负担的饮食。
1、辛辣刺激辣椒、花椒等辛辣调料会刺激胃黏膜，加重炎症反应。胃疼期间需暂停食用火锅、麻辣烫等重口味食物。
2、高脂肪油炸食品、肥肉等需要大量胃酸参与消化，可能诱发胃酸反流。可选择蒸煮等低脂烹饪方式。
3、酸性食物柑橘类水果、碳酸饮料等酸性物质会直接刺激受损胃黏膜。胃疼发作期建议暂时用苹果、香蕉等低酸水果替代。
4、生冷食物冰品、刺身等低温食物会导致胃肠血管收缩，影响消化功能。建议选择温热的粥类、汤面等易消化食物。
胃疼期间建议少食多餐，选择小米粥、南瓜等温和食物，若症状持续超过3天或出现呕血等严重表现需及时就医。
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