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中医为什么反对月经后继续哺乳

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中医为什么反对月经后继续哺乳

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曹剑

曹剑 副主任医师

南京市妇幼保健院 妇科

中医认为月经后继续哺乳可能影响母体健康,主要与气血损耗、乳汁质量下降、脏腑功能失调、情志不畅及外邪易侵等因素有关。

1、气血损耗:

产后哺乳本身会消耗母体气血,月经复潮后气血需同时满足经血生成与乳汁分泌。中医理论认为气血同源,过度消耗可能导致面色萎黄、乏力头晕等气血两虚症状。建议通过阿胶、黄芪等药食同源食材调补,必要时在医师指导下使用八珍汤等方剂。

2、乳汁质量下降:

经期阴血下注胞宫,乳汁化生之源相对不足。此时乳汁可能变得稀薄,营养成分降低,中医称为"血乳"。部分婴儿可能出现消化不良或体重增长缓慢。可配合食用黑芝麻、核桃仁等滋补肾精的食物改善。

3、脏腑功能失调:

月经恢复标志肾气渐充,但哺乳会持续调动肝肾精血。长期双重消耗可能引起腰膝酸软、耳鸣健忘等肝肾亏虚表现,严重者可能出现月经量少、闭经等冲任失调症状。适度减少哺乳频次有助于脏腑功能恢复。

4、情志不畅:

气血亏虚易导致肝失疏泄,表现为烦躁易怒或情绪抑郁。这类情志变化可能通过影响肝的疏泄功能,进一步减少乳汁分泌。保持充足睡眠和适量运动有助于疏肝解郁。

5、外邪易侵:

气血不足时卫外不固,产妇更易感受风寒湿邪,出现感冒、关节酸痛等症状。哺乳期用药受限,建议通过艾灸关元、足三里等穴位增强正气,注意保暖避风。

中医建议月经复潮后逐步减少哺乳次数,过渡期间可配合食疗调养。适量食用红枣、枸杞、山药等补益脾肾的食材,避免生冷辛辣。适度练习八段锦、太极拳等柔缓运动以调和气血。若出现明显不适,应及时就诊中医妇科,通过辨证施治选择归脾汤、左归丸等方剂调理。哺乳期间用药需严格遵循医嘱,避免自行服用活血化瘀类药物。

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