脸部突然过敏可通过冷敷、局部用药、口服抗组胺药、避免接触过敏原、就医治疗等方式缓解。脸部过敏可能由化妆品、食物、环境刺激、药物反应、自身免疫异常等原因引起。

1、冷敷处理：用干净的冷毛巾或冰袋敷在过敏部位，有助于缓解红肿和瘙痒。冷敷可以收缩血管，减少炎症反应，同时舒缓皮肤不适感。注意避免冰块直接接触皮肤，以免造成冻伤。

2、局部用药：使用含有抗组胺成分的外用药膏，如氢化可的松乳膏或氯雷他定凝胶，每日涂抹2-3次。这类药物可以减轻局部炎症和瘙痒，但需避免长期使用，以免引起皮肤萎缩。

3、口服药物：服用抗组胺药物，如氯雷他定片10mg/次，每日一次或西替利嗪片5mg/次，每日一次。这些药物可以阻断组胺受体，减轻全身过敏反应，但可能引起嗜睡等副作用，服药期间避免驾驶或操作机械。

4、避免刺激：立即停用可疑化妆品或护肤品，避免接触花粉、尘螨等环境过敏原。注意保持皮肤清洁，使用温和的洁面产品，避免过度清洁导致皮肤屏障受损。

5、就医治疗：如果症状持续加重或出现呼吸困难等严重反应，需立即就医。医生可能会进行过敏原检测，必要时开具更强效的药物，如糖皮质激素注射剂或免疫抑制剂。

日常护理中，建议使用温和的护肤品，避免使用含有酒精、香料等刺激性成分的产品。饮食方面，可多摄入富含维生素C和E的食物，如柑橘类水果、坚果等，有助于增强皮肤抵抗力。保持充足睡眠，避免熬夜，减少压力对皮肤的负面影响。适当进行有氧运动，如散步或瑜伽，促进血液循环，改善皮肤状态。若过敏反复发作，建议记录日常接触物，以便找出潜在过敏原。