早期轻微肝损伤怎么治比较好
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早期轻微肝损伤怎么治比较好
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早期轻微肝损伤可通过调整生活方式、补充护肝营养素、控制基础疾病、定期监测肝功能等方式治疗。早期肝损伤通常由酒精摄入过量、药物副作用、脂肪肝、病毒性肝炎等原因引起。
1、调整生活方式减少酒精摄入，每日酒精量不超过15克。避免熬夜，保证23点前入睡。建议每周进行150分钟中等强度有氧运动，如快走、游泳。
2、补充护肝营养素适量补充水飞蓟宾、甘草酸二铵、多烯磷脂酰胆碱等护肝成分。日常可增加深色蔬菜、坚果、优质蛋白摄入，帮助肝细胞修复。
3、控制基础疾病脂肪肝患者需控制体重指数在24以下。病毒性肝炎患者应遵医嘱使用恩替卡韦、富马酸替诺福韦等抗病毒药物。糖尿病患要保持糖化血红蛋白低于7％。
4、定期监测肝功能每3-6个月检查ALT、AST、GGT等指标。超声检查建议每年1次，发现异常及时干预。避免自行服用可能伤肝的中西药物。
日常饮食可适量增加西蓝花、枸杞、蓝莓、燕麦等护肝食物，避免高脂高糖饮食。出现乏力加重、皮肤黄染等症状需及时就医。
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