左眼皮肿可能由睡眠不足、过敏反应、结膜炎、麦粒肿、泪腺炎等原因引起。

1、睡眠不足：

长时间熬夜或睡眠质量差会导致眼部血液循环不畅，引起局部组织液滞留。这种情况通常通过调整作息、冷敷缓解，一般24小时内可自行消退。

2、过敏反应：

接触花粉、化妆品等过敏原可能引发血管神经性水肿。表现为突发性眼皮肿胀伴瘙痒，需远离过敏源并使用抗组胺药物。严重时可能伴随呼吸道症状需及时就医。

3、结膜炎：

细菌或病毒感染引起的结膜炎症会刺激眼睑组织，常见红肿热痛症状。需区分病毒性与细菌性，前者具有自限性，后者需使用抗生素眼药水治疗。

4、麦粒肿：

睫毛毛囊或睑板腺的急性化脓性炎症，初期表现为局部红肿压痛。可通过热敷促进排脓，若形成脓肿需眼科医生切开引流，避免自行挤压。

5、泪腺炎：

泪腺感染或自身免疫性疾病可能导致上眼睑外侧肿胀，常伴有压痛和分泌物增多。需通过血常规检查明确病因，细菌性感染需系统性抗生素治疗。

日常应注意保持眼部清洁，避免揉眼等机械刺激。过敏体质者需定期清洗枕套，减少尘螨接触。饮食宜清淡，限制高盐食物摄入以防水分潴留。长时间用眼时建议每40分钟远眺放松，可配合温毛巾热敷促进血液循环。若肿胀持续超过48小时或伴随视力模糊、发热等症状，应及时至眼科就诊排除严重感染或全身性疾病可能。