眼睑板腺炎又称睑板腺功能障碍，主要表现为眼睑边缘红肿、灼热感、分泌物增多及睑板腺开口堵塞。治疗方法主要有热敷按摩、抗生素眼膏、人工泪液、口服抗生素、强脉冲光治疗。建议及时就医明确病因，避免自行挤压睑板腺。

每日用40-45℃温热毛巾敷眼10-15分钟，配合手指轻柔按摩睑缘，有助于融化异常凝固的睑脂，促进腺体分泌物排出。热敷后可用棉签蘸取婴儿洗发水稀释液清洁睑缘，减少鳞屑堆积。该方法适用于早期症状轻微者，需长期坚持才能维持效果。

红霉素眼膏或夫西地酸眼膏可涂抹于睑缘，抑制细菌过度繁殖。细菌代谢产物会加重睑脂变性，导致腺管阻塞。夜间用药效果更佳，药物能持续作用6-8小时。合并结膜炎时可配合左氧氟沙星滴眼液使用，但需注意长期使用抗生素可能破坏眼部微生态平衡。

玻璃酸钠滴眼液或羧甲基纤维素钠滴眼液能缓解干眼症状。睑板腺功能障碍常伴随泪膜稳定性下降，人工泪液可补充水液层，延长泪膜破裂时间。建议选择不含防腐剂的剂型，每日使用4-6次，滴药后闭眼转动眼球帮助均匀分布。

多西环素或米诺环素具有抗炎和调节睑脂特性的双重作用。小剂量长期服用可抑制基质金属蛋白酶活性，减少腺体周围炎症反应。疗程通常需持续3个月以上，用药期间需避免日晒并监测肝功能，孕妇及8岁以下儿童禁用四环素类药物。

IPL通过特定波长光热作用改善睑缘微循环，杀灭蠕形螨，减轻腺体周围炎症。每3-4周治疗1次，3-5次为完整疗程。治疗后需加强防晒，可能出现暂时性色素沉着。该技术对油脂分泌过稠型患者效果显著，但设备成本较高且需专业操作。

日常需避免长时间用眼疲劳，减少隐形眼镜佩戴时长。饮食可增加深海鱼类、亚麻籽等富含omega-3脂肪酸的食物，减少高糖高脂摄入。定期用茶树精油湿巾清洁睫毛根部，控制蠕形螨繁殖。若出现角膜上皮损伤、反复霰粒肿或视力下降，需立即至眼科进行睑板腺探通术等专科处理。