老年人眼睑下垂可通过生活干预、物理治疗、药物治疗、手术治疗等方式改善。老年人眼睑下垂通常由年龄相关肌肉松弛、重症肌无力、动眼神经麻痹、眼睑肿瘤、外伤等因素引起。

对于轻度眼睑下垂，可通过调整生活习惯缓解症状。避免长时间用眼疲劳，减少电子屏幕使用时间，保证充足睡眠。适当热敷眼周可促进局部代谢，帮助改善肌肉功能。日常饮食中增加富含维生素B族的食物如全谷物、瘦肉等，有助于维持神经肌肉健康。避免用力揉搓眼睛，防止加重眼睑松弛。

针对非病理性眼睑下垂，可尝试物理治疗方法。专业眼科医师指导下的眼周肌肉按摩能改善局部血液循环，增强提上睑肌力量。特定设计的眼部运动如缓慢睁闭眼训练，每日重复进行有助于增强眼睑肌肉张力。部分患者可考虑使用特制眼睑支撑贴暂时性改善外观，但需在医生指导下使用避免损伤角膜。

由重症肌无力引起的眼睑下垂需遵医嘱使用溴吡斯的明片改善神经肌肉传导功能。

对于严重影响视力的重度眼睑下垂，可考虑提上睑肌缩短术或额肌悬吊术等外科干预。提上睑肌缩短术通过调整肌肉长度恢复眼睑正常位置，适用于提上睑肌功能部分保留者。额肌悬吊术将眼睑与额肌连接，利用额肌力量代偿提睑功能，适合先天性或重度肌无力患者。手术需由专业眼科医师评估后实施，术后需定期复查防止并发症。

中医认为眼睑下垂多与脾虚气陷相关，可采用针灸配合中药调理。针刺攒竹、阳白等穴位可疏通经络，改善局部气血运行。中药方剂如补中益气汤加减可健脾益气，辅助改善肌力。艾灸足三里、三阴交等穴位能温补脾肾，但需专业中医师辨证施治。治疗期间应避免生冷食物，保持规律作息。

老年人出现眼睑下垂应尽早就医明确病因，避免自行使用眼药水或偏方。日常注意用眼卫生，外出佩戴防紫外线眼镜保护眼睑皮肤。定期进行眼科检查监测病情变化，合并糖尿病、高血压等慢性病者需控制基础疾病。家属应协助老人保持居住环境光线充足，避免因视物困难导致跌倒等意外发生。若突然出现双侧眼睑下垂伴随言语不清、肢体无力等症状，需立即就医排除神经系统急症。