产妇分娩当天适合吃易消化、高能量的流质或半流质食物。
分娩当天产妇体力消耗大,胃肠功能较弱,可选择小米粥、藕粉、鸡蛋羹等温和食物。小米粥富含碳水化合物能快速补充能量,藕粉易消化且含少量植物蛋白,鸡蛋羹提供优质蛋白且质地柔软。避免食用油腻、辛辣或高纤维食物,以免加重胃肠负担或刺激子宫收缩。剖宫产产妇术后6小时内需禁食,之后从温水过渡到流食。自然分娩产妇若无特殊情况,可在宫缩间歇期少量进食补充体力。
分娩后初期饮食仍应以清淡为主,逐渐增加营养密度,同时注意补充水分促进乳汁分泌。