中药减肥可遵医嘱使用决明子、荷叶、山楂、茯苓等药物,这些药材具有促进消化、利尿消肿等功效,但需在中医师辨证指导下使用。
1、决明子决明子含有大黄酚等成分,有助于润肠通便,适合便秘型肥胖者,可配伍其他药材制成汤剂或茶饮。
2、荷叶荷叶中的生物碱能调节脂质代谢,常与山楂配伍用于痰湿型肥胖,多制成代茶饮或煎剂服用。
3、山楂山楂富含有机酸和黄酮类物质,可消食化积,改善高脂饮食导致的腹部肥胖,多用于药膳或膏方。
4、茯苓茯苓利水渗湿的功效有助于缓解水肿型肥胖,常与白术配伍,可制成丸剂或入汤剂煎服。
中药减肥需根据体质辨证用药,避免长期单一使用,配合饮食控制和适量运动效果更佳,出现不良反应应及时停用并就医。