玫瑰荷叶茶的功效与作用
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玫瑰荷叶茶的功效与作用
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玫瑰荷叶茶具有疏肝解郁、清热利湿、辅助降脂等功效，主要作用包括调节情绪、促进新陈代谢、改善轻度水肿等。
1、疏肝解郁玫瑰花含芳香挥发油，能舒缓紧张情绪，适合压力大或情绪低落者饮用，但严重焦虑需配合心理治疗。
2、清热利湿荷叶碱类成分可促进水分代谢，缓解暑热口渴或饮食油腻后的饱胀感，脾胃虚寒者应减少用量。
3、辅助降脂茶多酚与黄酮类物质能抑制脂肪吸收，适合作为高脂血症患者的日常饮品，需配合低脂饮食。
4、抗氧化花青素和维生素C协同清除自由基，有助于延缓皮肤老化，建议搭配防晒措施增强效果。
饮用时避免空腹，经期及孕妇慎用，出现胃肠不适需停用。慢性病患者饮用前应咨询医师。
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