过敏性咳嗽患者在没有急性症状时通常可以适量运动，但需避免剧烈运动或接触过敏原。过敏性咳嗽可能与气道高反应性、过敏原刺激等因素有关，建议在医生指导下制定运动计划。

过敏性咳嗽患者在症状稳定期进行适度运动有助于增强心肺功能，改善气道敏感性。推荐选择低强度有氧运动如散步、瑜伽或游泳，运动时注意环境空气质量，避免花粉、粉尘等过敏原浓度高的场所。运动前可适当热身，运动中关注自身呼吸状态，出现咳嗽加重或胸闷应立即停止。运动后及时补充水分，避免冷空气直接刺激呼吸道。

若处于急性发作期或伴随明显喘息、呼吸困难等症状时不宜运动。剧烈运动可能诱发支气管痉挛，导致咳嗽症状恶化甚至诱发哮喘发作。部分患者运动后可能出现迟发性咳嗽加重，这与运动诱发的气道脱水及炎症反应有关。合并过敏性鼻炎的患者运动时需注意鼻腔防护，避免冷空气或过敏原诱发鼻部症状连带加重咳嗽。

过敏性咳嗽患者应随身携带医生开具的应急药物，运动时建议有陪同人员。日常需记录运动与症状的关系，帮助识别个体化的运动禁忌。保持规律用药控制气道炎症是安全运动的基础，运动计划需与医生沟通调整。同时注意均衡饮食，保证维生素C和维生素D摄入，维持充足睡眠以改善免疫功能。