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刚怀孕44天出现感冒症状可通过多饮水、保持休息、生理盐水漱口、遵医嘱用药等方式缓解。感冒通常由病毒感染、免疫力下降、环境刺激、细菌感染等原因引起。
1、多饮水每日饮用温水有助于稀释鼻腔分泌物，促进代谢。避免饮用含咖啡因饮料，水温以接近体温为宜。
2、保持休息保证每日8小时睡眠，午间可适当小憩。睡眠时垫高头部能缓解鼻塞症状。
3、生理盐水漱口使用0.9％氯化钠溶液漱口每日3次，能减轻咽部不适。配合鼻腔冲洗可改善呼吸道症状。
4、遵医嘱用药感冒可能与流感病毒、鼻病毒感染有关，通常表现为鼻塞、咽痛、低热等症状。孕妇可遵医嘱使用板蓝根颗粒、蒲地蓝消炎口服液、连花清瘟胶囊等中成药。
孕期感冒期间建议保持室内空气流通，饮食选择易消化的粥类与新鲜蔬菜水果，若出现持续高热或呼吸困难需立即就医。
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