药流第二天肚子有点疼可通过休息、热敷、调整饮食等方式缓解，通常由子宫收缩、药物作用、感染等因素引起。

1、子宫收缩：药流后子宫需要通过收缩排出残留组织，这可能导致轻微腹痛。建议多卧床休息，避免剧烈活动，必要时可口服布洛芬缓释胶囊300mg缓解疼痛。

2、药物作用：米非司酮和米索前列醇等药物可能刺激胃肠道，引起腹部不适。可少量多餐，选择清淡易消化的食物，如小米粥、蒸南瓜等。

3、感染风险：药流后子宫口开放，易受细菌感染。注意个人卫生，勤换卫生巾，避免盆浴。若疼痛加重或伴有发热，需及时就医。

4、心理因素：药流过程可能带来心理压力，影响身体感受。可通过听音乐、深呼吸等方式放松，必要时寻求专业心理咨询。

5、异常情况：剧烈腹痛或持续出血需警惕宫外孕、子宫穿孔等并发症。立即停止活动，保持平卧位，拨打急救电话或前往医院就诊。

药流后需注意饮食调理，多摄入富含蛋白质和铁质的食物，如瘦肉、鸡蛋、菠菜等，有助于身体恢复。适当进行轻度活动，如散步，促进血液循环。保持外阴清洁，避免性生活至少两周。观察出血情况，若超过月经量或持续超过10天，需及时复诊。保持良好的心态，避免过度焦虑，有助于身体恢复。