感冒一般是可以洗鼻子的,有助于缓解鼻塞、减少鼻腔分泌物。但若存在鼻出血、中耳炎急性发作等情况,则不建议洗鼻。
感冒时鼻腔黏膜充血肿胀,分泌物增多,生理盐水冲洗能清除鼻腔内的病毒、细菌及炎性物质。使用40摄氏度左右的生理盐水,通过洗鼻器轻柔冲洗,可减轻黏膜水肿,改善通气功能。操作时需保持头部前倾,避免用力过猛导致呛咳。冲洗后及时擦干鼻腔,防止受凉加重症状。
当感冒伴随鼻黏膜破损出血时,冲洗可能刺激创面延长愈合时间。急性中耳炎患者洗鼻易使液体经咽鼓管进入中耳腔,诱发感染扩散。先天性鼻中隔偏曲者冲洗效果较差,可能引发耳闷胀感。这些情况下应改用热蒸汽熏鼻或医生指导的鼻喷药物。
感冒期间洗鼻每日不超过3次,优先选择医用生理盐水而非自制盐水。冲洗后半小时内避免剧烈运动,防止鼻腔残留液体倒流。若出现耳痛、持续出血或呼吸困难,需立即停止并就诊。合并过敏性鼻炎者可配合抗组胺药物,但须与洗鼻间隔30分钟以上。