鹅掌风初期可通过保持皮肤清洁、使用抗真菌药物、避免接触刺激性物质、改善生活习惯、增强免疫力等方式治疗。鹅掌风通常由真菌感染、皮肤屏障受损、免疫力低下、环境潮湿、接触传染源等原因引起。

1、保持清洁：鹅掌风初期应注重皮肤清洁，每天用温水清洗患处，避免使用碱性肥皂或刺激性清洁剂。清洁后及时擦干，保持皮肤干燥，减少真菌滋生的环境。建议每天更换干净的袜子和鞋子，避免重复使用潮湿的鞋袜。

2、使用药物：鹅掌风初期可使用抗真菌药物治疗，如克霉唑乳膏、酮康唑乳膏、特比萘芬乳膏等。这些药物需按照说明书或医生建议使用，每天涂抹1-2次，持续使用2-4周。若症状未缓解，需及时就医调整治疗方案。

3、避免刺激：鹅掌风初期应避免接触刺激性物质，如化学清洁剂、染发剂、油漆等。这些物质可能加重皮肤损伤，导致症状恶化。建议佩戴手套进行家务劳动，减少皮肤直接接触刺激性物质的机会。

4、改善习惯：鹅掌风初期需改善生活习惯，避免长时间穿不透气的鞋袜，减少脚部出汗。建议选择透气性好的鞋袜，定期更换和清洗。同时避免与他人共用鞋袜、毛巾等个人物品，防止交叉感染。

5、增强免疫：鹅掌风初期可通过增强免疫力辅助治疗，如保持充足睡眠、均衡饮食、适度运动等。建议摄入富含维生素C、锌、蛋白质的食物，如柑橘类水果、坚果、鱼类等。适度运动如散步、瑜伽等有助于提高身体抵抗力。

鹅掌风初期治疗期间，饮食上应避免辛辣、油腻食物，多摄入富含维生素和矿物质的食物，如新鲜蔬菜、水果、全谷物等。运动方面可选择轻度有氧运动，如散步、游泳等，避免剧烈运动导致出汗过多。护理上需保持患处干燥清洁，定期更换鞋袜，避免与他人共用个人物品。若症状持续或加重，建议及时就医。