隐形眼镜正确使用通常不会伤眼睛，但操作不当或护理不足可能引发角膜缺氧、感染等问题。主要风险因素包括佩戴时间过长、清洁不规范、透氧性不足、适配不当、特殊环境刺激。

每日佩戴超过12小时可能导致角膜缺氧，表现为眼红、干涩。软性隐形眼镜透氧量普遍低于角膜需氧量，长时间覆盖易引发角膜水肿。建议选择硅水凝胶材质高透氧镜片，并严格控制佩戴时长。

护理液更换不及时或揉搓清洁不彻底会增加微生物感染风险。铜绿假单胞菌感染可导致角膜溃疡，表现为剧烈眼痛、畏光。应使用多功能护理液每日消毒，定期更换镜盒，游泳洗澡时须摘镜。

低透氧镜片在闭眼时氧分压骤降，长期使用可能诱发角膜新生血管。高度近视患者选择镜片时需关注透氧系数，避免选择含水量过高但透氧性差的传统水凝胶材质。

基弧与角膜曲率不匹配会造成镜片滑动或压迫，导致角膜上皮损伤。初次验配需进行角膜地形图检查，定期复查镜片贴合度，出现异物感应立即停戴并就医。

干燥空调环境会加速泪液蒸发，粉尘多的工作场所易引发机械性摩擦。建议搭配人工泪液使用，雾霾天可更换为日抛型镜片，眼部化妆时优先使用胶状产品减少纤维脱落。

选择隐形眼镜前需完成专业验光检查，排除干眼症、角膜炎等禁忌症。日常注意摘戴前洗手，避免使用自来水冲洗镜片。出现持续眼红、视物模糊需立即停戴并就诊眼科，长期佩戴者建议每半年进行角膜内皮细胞计数检查。可适当补充维生素A和Omega-3脂肪酸维护眼表健康，框架眼镜与隐形眼镜交替使用能减少并发症风险。