血瘀型月经不调主要表现为经血颜色暗紫、有血块、经期腹痛拒按等症状，可能由气滞血瘀、寒凝血瘀、气虚血瘀、痰湿阻滞、热灼血瘀等因素引起。

血瘀型月经不调患者的经血常呈现暗紫色或紫黑色，质地黏稠。这是由于血液运行不畅，瘀滞在子宫内，导致经血氧化时间延长。患者可能伴有面色晦暗、舌质紫暗等体征。中医治疗常用活血化瘀类药物如血府逐瘀汤、少腹逐瘀汤等，同时可配合艾灸关元、三阴交等穴位改善血液循环。

经血中夹杂大小不等的暗红色或紫黑色血块是典型表现，血块排出后腹痛可能暂时缓解。血块形成与血小板聚集、纤维蛋白溶解异常有关。建议避免经期受凉，可遵医嘱使用桂枝茯苓丸、桃红四物汤等方剂。日常可用红花、益母草等代茶饮，但需注意孕妇禁用活血类中药。

小腹疼痛呈刺痛或绞痛，按压时疼痛加剧，疼痛部位固定不移。疼痛多始于经前1-2天，持续至经期第2-3天。这与前列腺素分泌异常、子宫平滑肌痉挛性收缩相关。治疗可选用元胡止痛片、丹莪妇康煎膏等中成药，严重者需排除子宫内膜异位症等器质性疾病。

部分患者出现经期超过7天或不足3天的情况，经量时多时少，周期紊乱。长期血瘀可能导致子宫内膜修复障碍。需检查激素水平，排除多囊卵巢综合征等内分泌疾病。中医辨证可能涉及血瘀兼肾虚或脾虚，常用归脾汤合失笑散加减。

常见乳房胀痛、头痛、情绪烦躁等全身症状，部分患者出现下肢静脉曲张、皮肤瘀斑。这些与微循环障碍、血液流变学改变有关。建议经前一周开始服用逍遥丸疏肝解郁，配合适度有氧运动如八段锦改善气血运行。

血瘀型月经不调患者日常应注意保暖，尤其避免腰腹部受凉。饮食宜温通散结，适量食用山楂、黑木耳、玫瑰花等食材，忌食生冷寒凉之物。保持规律作息和情绪舒畅，经期避免剧烈运动。若症状持续3个月以上或出现贫血表现，需及时就医进行妇科检查、超声及激素检测，排除器质性疾病后，可在医生指导下进行中药周期调理。