3个月婴儿老是吃手是正常的生理行为，可能与探索世界、缓解牙龈不适或自我安抚有关，无需过度干预。婴儿吃手是生长发育过程中的常见现象，通常无需特殊治疗，但需注意手部卫生，避免细菌感染。 1、探索世界：3个月大的婴儿正处于感官发育的关键期，吃手是他们探索周围环境的一种方式。通过将手放入口中，婴儿可以感受不同的触觉和味觉，这有助于大脑的发育和认知能力的提升。家长可以通过提供安全的玩具或牙胶，帮助婴儿更好地探索世界。 2、缓解牙龈不适：婴儿在出牙期可能会出现牙龈不适，吃手可以暂时缓解这种不适感。出牙期通常从4个月开始，但有些婴儿可能会更早出现牙龈不适。家长可以使用干净的湿毛巾轻轻按摩婴儿的牙龈，或提供冷却的牙胶来缓解不适。 3、自我安抚：婴儿在感到焦虑或不安时，可能会通过吃手来自我安抚。这种行为可以帮助婴儿平静下来，缓解情绪。家长可以通过拥抱、轻拍或唱歌等方式，帮助婴儿建立安全感，减少吃手的频率。 4、手部卫生：虽然婴儿吃手是正常现象，但家长仍需注意手部卫生，避免细菌感染。定期为婴儿洗手，尤其是在进食前后和外出后。保持婴儿玩具和周围环境的清洁，减少细菌滋生的机会。 3个月婴儿老是吃手是正常的生理行为，家长无需过度干预，但需注意手部卫生，避免细菌感染。通过提供安全的玩具、缓解牙龈不适和建立安全感，可以帮助婴儿减少吃手的频率，促进健康成长。