竺平
副主任医师
江苏省中医院
肛肠科
静脉曲张袜的正确使用方法是每天早晨起床前穿上,晚上睡觉前脱下,确保袜子紧贴皮肤但不过紧,以促进血液循环。选择合适尺寸的静脉曲张袜,穿着时从脚踝开始逐步向上拉至大腿,避免褶皱和扭曲,保持均匀压力。
1、选择合适的静脉曲张袜。根据医生建议选择适合的压力等级,通常分为轻度、中度和重度压力。测量腿部尺寸,包括脚踝、小腿和大腿的周长,确保袜子尺寸合适,避免过紧或过松。选择材质透气、舒适的袜子,减少皮肤不适感。
2、正确穿着静脉曲张袜。早晨起床前,腿部尚未肿胀时穿上袜子。先将袜子从脚踝部分开始,逐步向上拉至大腿,确保袜子紧贴皮肤但不过紧。避免在穿着过程中产生褶皱或扭曲,保持均匀的压力分布。穿着过程中如有不适,及时调整或咨询
3、日常护理和注意事项。每天穿着静脉曲张袜的时间应根据通常为8-12小时。避免长时间站立或久坐,定期活动腿部,促进血液循环。定期清洗袜子,保持清洁卫生,延长使用寿命。如出现皮肤过敏、疼痛或其他不适,及时就医。
静脉曲张袜的使用需要长期坚持,结合适当的运动和生活方式调整,才能有效缓解静脉曲张症状,改善腿部血液循环,预防病情加重。