大拇指粉碎性骨折的恢复时间通常需要6-8周，具体时长取决于骨折的严重程度、治疗方案及个人恢复能力。治疗包括手术固定、石膏固定和康复训练。恢复过程中需注意饮食、适当运动和定期复查。
1、手术治疗：对于严重的大拇指粉碎性骨折，手术是必要的。手术方式包括内固定使用钢板、螺钉等固定骨折部位、外固定使用外固定器稳定骨折和骨移植在骨折部位植入健康骨组织以促进愈合。手术后需定期复查，确保骨折愈合进展顺利。
2、石膏固定：对于轻微的大拇指粉碎性骨折，石膏固定是常见的治疗方法。石膏固定可以有效保持骨折部位的稳定，避免二次损伤。石膏固定通常需要4-6周，拆除石膏后需进行适当的康复训练，恢复手指功能。
3、康复训练：康复训练是大拇指粉碎性骨折恢复的重要环节。康复训练包括被动活动由康复师帮助进行手指活动、主动活动患者自主进行手指活动和力量训练通过握力球等器械增强手指力量。康复训练需循序渐进，避免过度用力导致二次损伤。
4、饮食调理：合理的饮食有助于骨折的恢复。建议摄入富含钙质如牛奶、豆腐、鱼类和蛋白质如鸡蛋、瘦肉、豆类的食物，促进骨骼愈合。同时，适量补充维生素D如蛋黄、鱼肝油有助于钙质的吸收。
5、定期复查：定期复查是确保大拇指粉碎性骨折恢复顺利的关键。复查内容包括X光检查观察骨折愈合情况、功能评估检查手指活动范围和力量和康复进度评估调整康复训练计划。发现异常及时调整治疗方案，确保恢复效果。
大拇指粉碎性骨折的恢复是一个复杂的过程，需要综合运用手术、固定、康复训练、饮食调理和定期复查等多种手段。通过科学的治疗和合理的护理，患者可以尽快恢复大拇指功能，回归正常生活。