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怀孕初期可能出现轻度肿胀，通常与激素变化、血容量增加、静脉回流受阻、妊娠期高血压等因素有关。
1. 激素变化：孕激素水平升高导致水钠潴留，表现为手脚轻微浮肿。建议抬高下肢休息，避免长时间站立。
2. 血容量增加：妊娠期血容量增加约50％，可能引发生理性水肿。可通过左侧卧位改善循环，每日摄入足够优质蛋白。
3. 静脉回流受阻：增大的子宫压迫下腔静脉，常见双下肢水肿。穿戴医用弹力袜，避免高盐饮食，若合并静脉曲张需就医评估。
4. 妊娠期高血压：病理性肿胀可能伴随血压升高、尿蛋白阳性，需监测血压并遵医嘱使用拉贝洛尔、硝苯地平等药物控制。
建议每日测量腿围变化，突发面部肿胀或体重短期增长过快需立即产科就诊，避免摄入加工食品并保持适度散步。
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