身体过敏起疙瘩怎么办

身体过敏起疙瘩可以通过抗组胺药物、局部涂抹药膏和避免接触过敏原进行治疗，常见原因包括食物、药物、环境因素等。抗组胺药物如氯雷他定、西替利嗪能缓解症状，局部药膏如氢化可的松乳膏、炉甘石洗剂可止痒，同时需排查过敏原并避免接触。
1、食物过敏是常见原因之一，如海鲜、坚果、牛奶等可能引发过敏反应。建议记录饮食，发现可疑食物后暂时避免食用，必要时进行过敏原检测。轻度过敏可通过调整饮食缓解，严重者需随身携带抗过敏药物。
2、药物过敏可能由抗生素、解热镇痛药等引起。出现过敏反应后应立即停药，并咨询医生更换药物。严重药物过敏如出现呼吸困难、休克等症状，需立即就医，必要时使用肾上腺素注射。
3、环境因素如花粉、尘螨、动物毛发等也是常见过敏原。保持室内清洁，使用空气净化器，减少接触宠物毛发等措施有助于预防。外出时可佩戴口罩，避免在花粉浓度高的季节长时间户外活动。
4、皮肤接触性过敏可能由化妆品、金属饰品、洗涤剂等引起。选择温和无刺激的护肤品，避免佩戴含镍饰品，使用低敏洗涤剂。局部涂抹抗过敏药膏可缓解症状，严重时需就医。
5、遗传因素可能增加过敏风险，家族中有过敏史的人群更需注意预防。建议定期进行过敏原筛查，了解自身易感因素，采取针对性防护措施。
身体过敏起疙瘩的治疗需结合具体原因，采取药物缓解、局部护理和避免过敏原的综合措施，严重或持续不缓解的情况应及时就医，确保得到专业诊断和治疗。