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您好,脂肪肝若想要治疗,单单从食疗上是很困难的,而且见效会很慢。建议从食疗、医疗、运动三管齐下,对脂肪肝进行治疗,这样效果才会更好。首先食疗方面,要以素食为主,不吃或少吃脂肪含量高的食物,多吃高纤维素的绿色蔬菜,对配合医疗及运动是有很多好处的。其次,在医疗方面,建议选择葵花护肝片,它有降脂保肝、促进肝功能修复的作用,临床也被广泛使用,效果非常不错。最后就是运动方面,在没有明显的不适症状时,要坚持每天进行一些有氧运动,像慢跑、游泳等。想要真正的从根本上解决脂肪肝的问题,就要三管齐下。