人流术后初次月经量少可能由子宫内膜损伤、内分泌紊乱、宫腔粘连、术后感染、心理因素等原因引起，可通过药物调理、宫腔镜治疗、抗感染治疗、心理疏导等方式改善。

1、子宫内膜损伤：

手术操作可能导致子宫内膜基底层受损，影响内膜正常增生脱落。建议在医生指导下使用雌激素类药物促进内膜修复，同时配合活血化瘀类中药调理。

2、内分泌紊乱：

妊娠终止后体内激素水平骤变可能引起下丘脑-垂体-卵巢轴功能失调。可通过抽血检查性激素六项，必要时使用短效避孕药进行周期调节。

3、宫腔粘连：

术后炎症反应可能导致宫腔前后壁粘连，临床称为阿舍曼综合征。轻度粘连可通过宫腔镜分离术治疗，严重者需放置宫内节育器预防再粘连。

4、术后感染：

细菌上行感染引发子宫内膜炎时，会破坏内膜再生能力。需进行白带常规和血常规检查，确诊后应足疗程使用抗生素治疗。

5、心理因素：

焦虑抑郁等情绪会影响下丘脑功能，导致促性腺激素分泌异常。可通过正念减压、心理咨询等方式改善情绪状态。

术后1个月内应避免剧烈运动和重体力劳动，保证每日8小时睡眠。饮食上多摄入含铁丰富的动物肝脏、菠菜等，搭配红枣枸杞茶调理气血。每周进行3-5次舒缓瑜伽或散步，促进盆腔血液循环。若3个月后月经仍未恢复正常，需复查超声评估内膜情况，必要时进行系统内分泌治疗。注意观察是否伴随腹痛、发热等异常症状，及时就医排除并发症。