输尿管结石手术后需注意饮食调整、适当运动、定期复查，以促进恢复并预防复发。术后应多饮水，避免高草酸食物，适当进行轻度活动，并遵医嘱定期检查。
1、饮食调整是术后恢复的关键。多饮水有助于稀释尿液，减少结石形成的风险，建议每日饮水量保持在2000-3000毫升。避免高草酸食物，如菠菜、巧克力、坚果等，这些食物可能增加尿液中草酸的含量，促进结石形成。适量摄入富含钙质的食物，如牛奶、豆制品，但避免过量，以免增加尿钙排泄。
2、适当运动有助于促进术后恢复。轻度活动如散步、瑜伽等可以促进血液循环，帮助身体排出残留的结石碎片。避免剧烈运动，以免对手术部位造成不必要的压力。术后初期应避免提重物和长时间站立，以减少身体负担。
3、定期复查是预防结石复发的重要措施。术后应遵医嘱进行尿液分析、B超或CT检查，以监测结石是否完全排出及是否有新结石形成。医生可能会根据检查结果调整治疗方案，如使用药物预防结石复发。常见的预防药物包括噻嗪类利尿剂、柠檬酸钾等，这些药物可以调节尿液成分，减少结石形成的风险。
4、术后心理调适也不容忽视。手术后的恢复期可能会带来一定的心理压力，患者应保持积极的心态，避免焦虑和紧张。可以通过与家人朋友交流、参加轻松的活动来缓解压力。如有需要，可以寻求专业心理咨询师的帮助，以获得更好的心理支持。
输尿管结石手术后，患者应通过饮食调整、适当运动、定期复查等多方面措施促进恢复并预防复发。术后多饮水、避免高草酸食物、进行轻度活动、遵医嘱定期检查，是确保手术效果和长期健康的关键。同时，保持良好的心理状态，积极面对恢复期，有助于加快康复进程。