滴眼药水眼睛刺痛可能由药物成分刺激、眼表损伤、药物过敏、滴药方式不当、眼部炎症等原因引起，可通过更换药物、调整滴药方式、治疗原发疾病等方式缓解。

1、药物成分：部分眼药水含有防腐剂或特定成分，可能对眼表产生刺激，导致刺痛感。建议选择无防腐剂的眼药水，或咨询医生更换更温和的药物，如人工泪液。

2、眼表损伤：角膜或结膜存在微小损伤时，滴眼药水可能直接刺激受损部位，引发疼痛。可使用修复性眼药水，如重组牛碱性成纤维细胞生长因子滴眼液，促进眼表愈合。

3、药物过敏：某些人对眼药水中的成分过敏，滴药后可能出现刺痛、红肿等症状。应立即停用药物，并就医进行抗过敏治疗，如使用氯雷他定片口服或抗组胺滴眼液。

4、滴药方式不当：滴眼药水时瓶口接触眼睛或滴入过多药液，可能引起不适。应保持瓶口清洁，避免接触眼表，每次滴入1-2滴即可，滴药后闭眼轻压内眼角1分钟。

5、眼部炎症：结膜炎、角膜炎等炎症状态下，眼表敏感度增加，滴眼药水可能加重刺痛感。需针对炎症进行治疗，如使用妥布霉素滴眼液或左氧氟沙星滴眼液，每日3-4次。

日常生活中，注意眼部卫生，避免揉眼；使用电子产品时注意休息，每1小时闭眼放松5分钟；饮食上多摄入富含维生素A的食物，如胡萝卜、菠菜等；保持充足睡眠，避免熬夜；若症状持续或加重，及时就医检查。