减少面瘫发生可通过避免冷风直吹、控制基础疾病、增强免疫力、及时治疗感染等方式预防。面瘫通常由病毒感染、受凉、糖尿病并发症、中耳炎等因素诱发。
1、避免冷风直吹面部长时间受冷风刺激可能导致局部神经血管痉挛,建议冬季外出佩戴口罩,夏季避免空调冷风直吹面部。
2、控制基础疾病糖尿病、高血压等慢性病可能诱发面神经病变,需规律监测血糖血压,按时服用二甲双胍、氨氯地平等药物控制病情。
3、增强免疫力免疫力低下易受病毒感染,可通过规律作息、补充维生素C、适当运动等方式改善,必要时可接种流感疫苗预防。
4、及时治疗感染中耳炎、带状疱疹等感染可能损伤面神经,出现耳痛、皮疹等症状时应及时使用阿昔洛韦、头孢克肟等抗感染药物。
日常注意面部保暖,出现口角歪斜、闭眼困难等早期症状时需立即就医,急性期可配合针灸理疗促进恢复。