胸肌肉疼可能由肌肉拉伤、运动过度、肋软骨炎、心绞痛等原因引起,可通过休息、药物治疗、物理治疗等方式缓解。
1、肌肉拉伤胸肌拉伤多因剧烈运动或外力撞击导致,表现为局部疼痛、肿胀。建议停止活动并冰敷,可遵医嘱使用双氯芬酸钠凝胶、云南白药气雾剂、布洛芬缓释胶囊等药物缓解症状。
2、运动过度高强度锻炼后乳酸堆积会引发酸痛感,通常48小时内自行消退。热敷和适度拉伸有助于缓解,无须特殊用药。
3、肋软骨炎病毒感染或慢性劳损可能导致肋软骨无菌性炎症,疼痛随呼吸加重。可遵医嘱使用塞来昔布胶囊、洛索洛芬钠片、盐酸氨基葡萄糖胶囊等药物配合局部理疗。
4、心绞痛冠状动脉供血不足时可能出现放射性胸痛,常伴胸闷气短。需立即就医排查,临床常用硝酸甘油片、单硝酸异山梨酯缓释片、阿司匹林肠溶片等药物进行干预。
避免提重物或剧烈运动,疼痛持续超过3天或出现呼吸困难等症状时应及时就诊。恢复期可适当补充优质蛋白促进肌肉修复。