小儿肛裂日常应注意保持肛门清洁、调整饮食结构、培养规律排便习惯、避免久坐久站、及时就医复查。

每次排便后建议家长用温水清洗患儿肛门，避免使用刺激性肥皂。清洗后可用柔软纱布蘸干水分，或使用不含酒精的婴儿湿巾轻柔擦拭。清洁后涂抹含氧化锌的护臀霜，如鞣酸软膏或红霉素软膏，有助于保护肛周皮肤。若发现肛门红肿渗液，需及时就医排除感染。

家长需保证患儿每日摄入足够水分和膳食纤维，可适量增加西梅泥、火龙果等软化粪便的水果。母乳喂养婴儿可继续哺乳，配方奶喂养者可咨询医生是否需要更换低敏配方。已添加辅食的幼儿可食用南瓜粥、燕麦糊等易消化食物，避免辛辣、油炸食品。

每日固定时间引导患儿坐便盆5-10分钟，可选择餐后胃肠蠕动活跃时段。避免强迫排便造成心理压力，可通过讲故事等方式缓解紧张情绪。对于憋便习惯明显的儿童，家长需记录排便日记，必要时在医生指导下使用乳果糖口服溶液等缓泻剂。

学步期幼儿应减少使用学步车，避免肛门局部持续受压。久坐玩耍时建议每30分钟起身活动，可选择软质坐垫分散压力。婴儿更换纸尿裤时注意将臀部抬高，避免粗暴擦拭动作。剧烈哭闹可能增加腹压，家长需及时安抚。

若排便时持续出血、肛周出现脓性分泌物或硬结，家长应立即带患儿就诊。遵医嘱使用硝酸甘油软膏等促进裂口愈合的药物，定期复查评估恢复情况。慢性肛裂患儿可能需要肛门括约肌拉伸训练，需在专业指导下进行。

日常可给患儿穿着纯棉透气内裤，避免局部闷热潮湿。冬季注意臀部保暖，防止冷刺激引发肌肉痉挛。适当进行腹部按摩促进肠蠕动，沿顺时针方向轻柔按压脐周。若患儿出现排便恐惧心理，家长可通过绘本讲解消除焦虑，必要时寻求儿童心理医生帮助。建立良好的生活护理习惯对预防肛裂复发至关重要。